蜜汁猪肉脯 0

原料

瘦猪肉: 200克, 生抽(可以替换一部分鱼露): 20-25克, 老抽: 5-10克(用来上色,可有可无), 黑胡椒粉: 适量, 糖: 20克, 料酒: 10克, 盐: 口重的可以加一点点, 蜂蜜: 15克, 水 用来调蜂蜜水: 大概10克

步骤

1肉清理干净后,料理机打成肉馅,细腻一点的

2所有的调料放入肉馅中,搅拌均匀,并用筷子顺时针搅拌至上劲,据说这样更有嚼头。

3按照烤盘的大小撕一块锡纸,铺上肉馅

4铺上保鲜膜,然后擀成薄片,大小和锡纸差不多就行,200克的肉差不多就是一片正好,不过也可以再少放一些肉馅。

5烤箱预热180度,烤10分钟左右后,打开刷上蜂蜜水,再烤大概5分钟,再刷一次蜂蜜水,5分钟后,取出来把肉脯翻面,刷蜂蜜水,(小心烫,最好带个手套,或者用夹子),再次烤5-10分钟,就可以出炉了。(其实说白了就是烤的期间取出刷几次蜂蜜水,并翻面)出炉晾凉就可以剪成小块享用啦

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