南瓜坚果布朗尼 无油代糖 0

原料

南瓜泥: 135g, 鸡蛋: 1只, 脱脂奶粉: 10g, 全麦粉: 25g, 泡打粉: 2g, 坚果红枣葡萄干等: 25g, pb2低脂花生粉: 8g, 水: 适量, 木糖醇: 10g可减少,比较甜了, 小麦胚芽: 1勺,可不要

步骤

1南瓜蒸熟捣成泥

2鸡蛋打散,放入木糖醇,加一点水,倒入南瓜泥,拌均匀

3坚果葡萄干红枣切碎,倒入南瓜糊中

4各种粉拌均匀,过筛加入糊中,拌均匀,若太干,再加一点水。

5放人硅胶麦芬模,180度25分钟

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