龙利鱼: 一块, 番茄: 一个, 洋葱: 半个, 番茄酱: 两勺, 姜: 两片, 罗勒碎: 1g, 黑胡椒: 5g
1龙利鱼切块,放入姜丝,葱段,黑胡椒腌制十分钟左右
2番茄洋葱切块
3锅中放油,翻炒番茄跟洋葱
4加入番茄酱翻炒,加入两勺水,煮沸
5放入龙利鱼,适当加点淀粉(可放可不放)煮约三分钟
6盛出
不放盐是因为龙利鱼本身有咸味 在加上番茄酱的味道 而且本来口味就很淡哈哈 如果重口味的话可适当加盐哦