竹荪茶树菇腐竹营养米粉 0

原料

鸡蛋: 一个, 红枣: 两颗, 干竹荪: 3个, 干茶树菇: 一小把, 米粉: 一把(想吃多少泡多少), 腐竹: 两根, 盐: 一勺半, 笑厨咖喱粉: 一勺, 肉桂粉: 半勺

步骤

1先来处理米粉。把米粉用沸水浸泡5分钟,盖上盖子。然后煮5分钟。再然后捞出来用凉水冲至水变清澈。沥干水分放一旁备用。

2再来处理干货。把腐竹,茶树菇,竹荪浸泡在水里直至泡软。

3在锅里倒点油煎一个七八分熟的鸡蛋。均匀撒一点儿盐。煎成型也可,不成形也可。随你喜欢。煎好盛出放一旁备用。

4锅里倒一点油(比炒菜油少),油稍微热了,放入泡好的腐竹,竹荪,茶树菇,均匀翻炒一分钟。倒入泡腐竹,竹荪,茶树菇的水,放入米粉,咖喱粉,肉桂粉,放入煎好的鸡蛋。盖上锅盖中火煮至你想要的汤的量,撒盐关火起锅。怎一个香暖了得,带着你的幸福感享用吧~

小技巧

我做这碗面的主题是{营养。清淡。暖心。暖胃}。不是重口味。鸡精味精伤肾伤身已是不争的事实,所以我向来避而远之。健康营养美味是我一贯的主张。吃完这碗心和胃都被幸福感轻轻笼罩着。幸福有时就是这么朴素。

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