海带结: 六个, 绿豆: 半把, 薏米: 大半把, 胡萝卜: 四个四分之一块, 龙骨: 一个小节
1海带结打开,洗净,切断(直接泡海带,切块也好,用海带结是为了好记量)
2绿豆,薏米洗净,可泡可不泡。
3龙骨可焯水去血,也可淡盐水泡一小会儿去血。
4喝水炖,两小时以上三小时以下,豆子和肉质都很软烂。不要太久啦豆子会化了哟