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原料
梨: 半个, 苹果: 半个, 瘦肉: 1000克, 李锦记叉烧酱: 160克, 白酒: 一汤匙, 洋葱条: , 姜片: , 蒜头切片: , 蜂蜜:
步骤
1瘦肉切成两指宽,洗净。
2把叉烧酱,姜,洋葱,蒜,白酒,苹果和梨打成泥,全部材料放在一个碗里混合。再把切好的肉扔进去,按摩按摩。
3把按摩好的肉盖上保鲜膜,放在阴凉处腌制。两小时后把洋葱,姜片,蒜取出来。继续腌制。放冰箱冷藏两天以上。
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4肉去点腌制的汤,刷上蜂蜜。烤箱200度预热,放烤架上,180度烤45分钟,中间取出翻面。底部的放烤盘,烤盘裹上锡纸。这样不用洗烤盘,掉下的渣烤焦后很难清洗。
5烤好从烤箱拿出来,再刷一次蜂蜜。
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6腌制瘦肉的汤,加水加蜂蜜,在锅里烧开,最后调点淀粉下去,使汤汁变稠。可以做为叉烧的沾酱。