银耳: 半小块, 莲子: 10颗, 雪梨: 一个, 百合: 10片, 枸杞: 20粒, 柠檬(鲜): 一片, 冰糖: 适量, 水: 适量
1银耳、莲子、干百合均泡发一小时备用
2雪梨削皮切成小块。
3莲子去心。
4银耳去根,掰成小朵。
5拿出小汤锅,除了冰糖外的所有材料下锅。
6开大火煮开后,小火开始煲1个钟。
7关火后加入冰糖(根据个人口味加入),闷10分钟,搅拌出锅。
梨本来就有甜味,所以糖的量还是少些为好。秋天,清淡为主的季节。