鲜鱿鱼: ， 辣椒: ， 蒜米: ， 葱花: ， 青瓜:
1鲜鱿鱼淖水
2油锅烧热，先下辣椒蒜米爆香
3然后把淖过水的鲜鱿下锅翻炒，时间不宜太长，太长的话，鲜鱿就不嫩了
4最后加点葱花调味，然后摊在已经炒好的青瓜
