【my little nordic kitchen】一碗海鲜煮 0

原料

三文鱼: 200克, 蛤蜊: 12只, 墨鱼: 300克, 鲜贝: 200克, 虾: 200克, 黄洋葱: 1只, 大蒜: 3瓣, 番茄: 1只, 土豆: 2只, 胡萝卜: 3根, 新鲜欧芹碎: 1把, 水: 2Cup, 白葡萄酒: 1Cup, 橄榄油: 1tbsp, 黑胡椒: 适量, 海盐: 适量, 柠檬: 半个

步骤

1海鲜冲刷洗净,三文鱼切小块,墨鱼切小段或者圈状,剥去虾壳只留虾肉;黄洋葱、大蒜瓣、番茄(去皮)切碎;土豆、胡萝卜去皮切小块

2热锅加入橄榄油,放入黄洋葱和海盐,中火煸炒3分钟,加入大蒜瓣炒1分钟,放入土豆块稍稍翻炒

3炒入番茄后,锅中加水和白葡萄酒,煮开后转小火,煮15分钟后放入墨鱼、蛤蜊、鲜贝和虾肉,盖上锅盖煮2分钟

4揭开锅盖放入三文鱼块,撒上海盐和黑胡椒,挤入柠檬汁,三文鱼煮透、蛤蜊完全打开后关火(差不多6分钟),最后撒上新鲜欧芹碎

小技巧

  • 主料可以任意添加任意删减,自由排列组合,但是如果把蛤蜊去掉的话,建议扔半块浓汤宝进锅里

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