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简介
蔬菜不拘泥,调味随意,很简单; 少油多蔬菜,兼顾主食,好健康。
原料
年糕, 鸡蛋, 西红柿, 小青菜, 豆芽, 盐, 味精, 橄榄油
步骤
1锅里倒点橄榄油,烧热;同时鸡蛋打散,加点点料酒,搅匀倒入锅中。
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2翻炒到六七成熟装出待用。
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3利用剩下的油,继续加入番茄块翻炒几下。
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4加小青菜翻炒。
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5加年糕片翻炒。
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6加豆芽,炒几下。
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7加鸡蛋,炒几下。
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8加适量盐调味。
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9加一点水,盖上锅盖焖煮两分钟左右或灵活把握吧,差不多水收干。
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10然后加少许味精(介意味精的也可以忽略),炒匀,装盘。
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小技巧
最基础的盐调味而已,喜辣或别的什么口味,可以再加点别的酱料,滋味更丰富。
蔬菜用手头现有的组合即可。