美食离不开健康，因为怕胖，因为怕给身体增加负担，不少人都远离甜品 ，今天我做了无油无水无糖的南瓜芝士饼，绝对可以放心吃。
南瓜半个，面粉125克，鸡蛋1个，牛奶150毫升，马苏里拉奶酪半块
1、南瓜去皮，蒸熟，压泥。 2、鸡蛋打出大泡。 3、将蛋液和牛奶搅拌均匀。 4、将奶酪和面粉都倒入南瓜泥，搅拌均匀，加入蛋液和牛奶，继续搅拌。 5、将食材都倒入模具里，上烤箱150度15分钟，200度15分钟。 6、再将基本成型的南瓜饼到入锡纸上，继续烤150度10分钟。
