虾皮牛油果沙拉 0

原料

牛油果, 虾皮, 酱油

步骤

1牛油果切块儿,虾皮炒香,倒入装牛油果的碗里

2根据口味决定是否要加点儿酱油,拌匀即可

小技巧

牛油果的脂肪含量较高,不过,它是不饱合脂肪(EFA,EssentialFatAcid),十分有益心脏,如果有条件买到的话,建议时不时地吃一些。

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