紫甘蓝橙综合蔬果汁 0

简介

紫甘蓝含有一种叫 indole-3-carbinol的成分，实验证明可以修复细胞DNA～

原料

橙子 1个, 苹果 1／2个, 梨 1／4个, 黄瓜 1／2根, 紫甘蓝芯 1／4个, 胡萝卜 1／4根, 去核樱桃 10粒

步骤

1橙子，苹果，梨，黄瓜和胡萝卜去皮切块

2紫甘蓝芯在刚熄火的滚水中烫一下

3与樱桃一起榨汁即可