原料
材料:2人份, 羊肉汤:, 带骨羊腿 600 g, 大葱 2段, 洋葱 一个, 姜 3片, 八角 两个小的, 小茴香、大茴香 2小撮, 香叶 两小片, 花椒 1-2小撮, 草果 1个, 山楂,干,4-5片, 野菊花,干,1勺, 木耳 1小把, 腐竹 1根, 枸杞 1小把, 粉丝 适量, 白萝卜 适量, 香菜 适量, 白吉馍:, 面粉 220 g, 温水 110 g, 新鲜酵母 4 g, 苏打 1刀尖
步骤
1羊肉汤
2洋葱切粗圈。将八角、小茴香、大茴香、香叶、花椒、草果放入一个茶叶包。山楂、野菊花放入一个茶叶包
3羊肉冷水加热,煮开,煮出泡
4腐竹、木耳、粉丝泡起来
5煮好的羊肉换水(喜欢原汤的话漂去浮沫)加入洋葱、姜和第一个装了八角等地茶叶包。最好砂锅小火煮2小时。今天时间不允许,用的高压锅,上压后压了35分钟
6白萝卜洗净去皮切成块。香菜切切碎
7压好的汤去掉洋葱、姜和茶叶包,转入一个砂锅(如果用砂锅煲的,就捞出洋葱、姜和茶叶包)。羊肉切成合适大小的块,加入到汤中。泡好的腐竹切丝,和泡好的木耳、羊骨也加进去。加入第二个装了山楂和野菊花的茶叶包,加入白萝卜块。保持微微沸腾,煮到白萝卜烂
8加入粉丝和枸杞,煮到粉丝烂。加盐调味
9最后羊肉、羊骨、其他食材以及汤装入一个大碗,撒上香菜碎,淋上辣椒油,香喷喷热乎乎的羊肉汤就好啦
15白吉馍
16A. 取少量温水,融化新鲜酵母
17B. 面粉、融化了酵母的水和水放入面盆。一共给110 g水
18C. 揉成三光面团,搭上湿布,室温下发酵约1小时
19D. 1小时后的面团体积增大
20E. 1刀尖苏打在非常少的水里融化
21F. 用碱水沾湿手,慢慢地揉到面团里去。再次形成三光面团。醒10分钟
22G. 切成6个约55 g/个的剂子
23H. 滚圆,再松弛10分钟
24I. 面团用手掌压扁后,擀成不要太厚的圆
25J. 在一面上,用牙签扎几个洞,使白吉馍在炕的过程中不要膨胀得太厉害。尤其是馍中间的部分
26K. 锅里不给油,小火炕到两面变得金黄
27L. 一次炕完所有的白吉馍,放入热的烤箱里保温。最后与羊肉汤一起上桌,揪成小块,泡在羊肉汤里,就是羊肉泡馍啦^_^
小技巧
羊肉汤里不要一开始就加盐。一是会影响肉的口感,二是如果没吃完的话不好保存。