豆浆 0

原料

核桃 25克, 杏仁 15克, 水 500ml, 大米 30克, 黑芝麻 10克(或黑芝麻粉), 水 500ml, 花生 30克, 红枣 二颗,切片, 水 500ml, 苹果 一杯半, 胡萝卜 半杯, 水 500ml, 桔子 两杯,切块后, 水 500ml

步骤

1准备核桃25克、杏仁15克,并清洗干净

2将核桃和杏仁倒入豆浆机中,并放水在两个水位线之间

3按下电源开关,指向五色浆键

4大约16分钟左右,一杯益智核桃杏仁浆就完成拉。可以加入少许红枣和枸杞点缀一起食用

5将米清洗干净

6黑芝麻准备好

7倒入豆浆机,并将水也放入,按下米糊键

8大约16分钟左右即可完成

9花生和红枣洗净

10倒入豆浆机中,并倒上水。水位之间即可,千万不能倒的水太多

11按下按键

1215分钟左右豆浆就做好拉

13胡萝卜去皮后切成小块

14苹果也切成小块

15将苹果和胡萝卜都倒入豆浆机中,并装上水

16按上果汁键,大约一二分钟左右就好拉

17桔子去掉筋膜后并切块,如果有籽也要去掉的

18倒入豆浆机中,并加入水

19按下果汁键

20很快桔子果汁就完成了

小技巧

在制作果汁的时候注意,最好用冷开水或牛奶,不要放热水在豆浆机中。制作好豆浆后,豆浆机要及时清洗,这样会比较容易清理。时间长了,豆浆粘在豆浆机上,就不太容易清洗了。

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