![](/images/node/11/119139.webp?1638098296)
原料
花菜 适量, 大蒜 少许, 腐乳 少许, 芝麻油 少许, 盐 少许, 生抽 少许, 生粉 少许
步骤
1花菜洗净掰成小瓣
![](/images/seq/12/122203.webp?1638121078)
2锅中放适量清水,少许盐,花菜入锅焯水
![](/images/seq/12/122204.webp?1638121078)
3水开继续煮2-3分钟,出锅沥水
![](/images/seq/12/122205.webp?1638121079)
4大蒜切小段斜刀,取蒜白部分
![](/images/seq/12/122206.webp?1638121079)
5提前配好调料汁:腐乳汁加半块腐乳、生抽、芝麻油、生粉少许
![](/images/seq/12/122207.webp?1638121079)
6锅中放适量油,爆香蒜白部分
![](/images/seq/12/122208.webp?1638121079)
7花菜入锅稍稍拌炒
![](/images/seq/12/122209.webp?1638121080)
8放入调料汁,拌炒
![](/images/seq/12/122210.webp?1638121080)
9大火不停拌炒至入味汤汁稠
![](/images/seq/12/122211.webp?1638121080)
10出锅前撒少许欧芹
![](/images/seq/12/122212.webp?1638121080)
小技巧
1、花菜先用水焯一下,再炒,比炒到时候加水煮好吃哦,而且更入味 2、调料汁如果花菜量比较多,可以再放些盐哦,生抽量不要太多哈,不然颜色不好看 3、欧芹选用哈,没有的话放点蒜叶即可。