重庆麻辣烤鱼 0

原料

非洲鲫鱼 1条(罗非鱼), 黄豆, 芹菜, 魔芋, 大葱 切段, 干辣椒, 乾花椒, 辣椒粉, 花椒粉, 辣椒油, 花椒油, 酱油, 油, 盐 少许, 泡椒 少许, 大蒜, 姜片, 郫县豆瓣 1大勺, 料酒 少许

步骤

1将鱼清理干净后,从鱼头到鱼尾沿鱼肚处剪开,一分为二,背脊骨连着两片鱼

2在1上撒上少许盐,用姜片,料酒,葱将鱼腌制15分钟左右

3准备好配菜,大蒜,葱切段,干辣椒剪段,泡椒剪段,黄豆提前用水泡1小时以上

4腌制好以后,将2抹上酱油,辣椒油,花椒油,撒上辣椒粉,花椒粉

5烤盘里垫上葱段,姜片,将4放入烤盘,入事先预热的烤箱,220度烤20分钟

6烤鱼的时候,另起一锅,锅内放油,5成热后放入大蒜,葱段,姜末,泡椒。炒出香味后加入豆瓣酱

7待炒出红油后加入干辣椒,干花椒。辣椒颜色变深后加入1杯水熬煮片刻

8放入配菜,芹菜,魔芋,煮至入味

9再热一锅,放入干净的油,5成热时放入泡好的黄豆,炸至黄豆颜色变深,捞出即可

10鱼烤好后拿出,将8(煮好的配菜),倒入鱼上,再入烤箱220度烤5分钟即可

11出锅撒上香菜,炸好的黄豆

小技巧

配菜可按个人喜好搭配,莲藕,土豆,海带。。。很入味儿,一点儿不比烤鱼逊色~

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