简介
冬日温暖养生汤
原料
牛腩, 土豆, 番茄, 胡萝卜, 姜, 大葱, 盐, 生抽, 料酒, 胡椒粉, 香菜
步骤
1牛肉泡一下水,去血水,洗净切块
2锅内放冷水,放牛肉,焯水捞出、姜切片、葱切段
3锅中放适量清水,将焯好的牛肉放入,放姜片、葱段,加一点点料酒、生抽,大火煮开之后,转小火炖30分钟(我为了节约时间用的是高压锅,如果普通的砂锅,可适当延长时间)
4这时候,土豆和胡萝卜切块、番茄去皮(划十字烫过开水后就非常容易去皮了)也切块
5半小时后放入一半的番茄、全部放入土豆和胡萝卜,继续炖
6半小时后将剩下的番茄放入,这时候就不要加盖限压阀了,继续炖10多分钟,加少许盐和胡椒粉调味儿即可,喝的时候放香菜点缀