山药红豆汤 0

简介

山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。 红豆气味甘、酸、平,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 因此这是一款非常好的夏日饮品。 当然可以多放水,煮多了当水喝~

原料

红豆, 红枣, 山药, 糖

步骤

1红豆泡发一个晚上

2山药改刀处理,切成小块

3红枣去核,浸泡半小时左右

4放入高压锅焖煮1小时

5放凉放冰块,放糖就可以吃了!

小技巧

红豆放少了啊!!!!!!!!!!!

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