简介
【罗汉果】为广东民间熟悉的秋燥常用药食兼补品,配以鸡骨草煲猪展肉,略带中药气味且清热可口,有润燥生津、益肺消痰的功效。
原料
猪展肉 500g, 鸡骨草 40g, 红萝卜 1条, 罗汉果 半个, 淡菜仔 适量, 姜 适量
步骤
1全部材料 昨天买的猪肉,放了冰冻层,很硬
2用开水解冻及飞水
3再切成十字花块,好出味
4红萝卜去皮后切块
5将全部材料入汤煲,适量加水,大火煲滚后再调至小火煲1/2个钟
6适量加盐,关火ok 饮汤咯!
小技巧
煲汤按各人口味适量加水,我家个个都喜欢喝汤,饭前饭后一碗,煲汤时再预多两碗水OK