简介
爸爸糖尿病，忌口多。买了南瓜，就给他做个南瓜全麦糕吧，无糖无油，健康无负担，呵呵。
原料
1、去皮南瓜300克, 2、全麦粉150克, 3、水150克, 4、白糖适量（喜甜多加，我是给爸爸吃，没加糖，也有南瓜淡淡的甜味）, 5、杂粮种子适量（我买的和好的杂粮种子，没有可以放瓜子南瓜子，都可以）
步骤
1南瓜蒸熟，搅拌机打成泥（没有搅拌机就磨成泥吧，总之弄碎就行）
2加入全麦粉和水，和匀。
33、加入白糖和杂粮种子，和匀。
44、模具铺上耐高温油纸或者保鲜膜（总之脱模方便就行）
55、上锅中大火蒸20分钟
66、出炉晾凉切片
