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简介
丝瓜烧豆腐,两者相搭,是一盘好吃不长肉的绝美养生补钙菜。这个菜,我没用使用盐,而是用了一般家庭厨房都常备的郫县豆瓣酱,鲜辣咸香,煸炒过后产生浓浓的红油,让你辣得过瘾,辣红了脸,辣得心跳加速,大呼过瘾好吃,绝对是一盘给肉都不换的美食!
原料
丝瓜150克, 豆腐200g, 油适量, 郫县豆瓣酱2大勺, 红油肉燥2大勺
步骤
1 准备食材。
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2 豆腐切成约2厘米大的方块,加一点点盐沸水里焯透捞出。这样一来保证豆腐在炒制进不碎,二来可以去掉豆腥味。
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3 丝瓜去皮后切成滚刀块备用。
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4 锅中放入适量油,加入郫县豆瓣酱
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5 慢慢煸香出红油。
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6 加入丝瓜煸炒一会。
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7 加入豆腐略炒,使豆瓣酱裹满丝瓜和豆腐。
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8 加入适量水大火烧。
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9 如果再加上用郫县豆瓣酱煸炒过的肉末,那味道更赞,没有,可以不放哦!
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10 最后,等丝瓜变软,锅中还略有汤汁时就可关火了。
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小技巧
1收汁时建议锅中留点汤汁,一来可以让丝瓜豆腐不太咸,二来用汤汁拌饭,那美味敌啊! 2郫县豆瓣酱本身有咸味,辣度也不同,请根据自个酱的品牌决定用量。