银耳: 若干片， 雪梨: 1个， 莲子: 若干， 红枣: 6个， 枸杞: 若干， 黑加仑或葡萄干: 若干， 莲子: 2颗， 冰糖: 20粒左右
1银耳温水泡发，冲洗干净
2将银耳和洗好的莲子放入锅中，倒凉水（多一些），大火烧开
3转中火锅中放入洗好的红枣、莲子，1小时左右
4关火，放入去皮后的雪梨块、枸杞、黑加仑、冰糖，中火20分钟到半小时，关火焖一会儿，OK啦
