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原料
三黄鸡: 1只(700-800g,尽量不要太大), 老抽: 适量, 生抽: 4勺, 蚝油: 1勺, 干香茅草: 4g, 柠檬: 半个, 糖饴: 1勺, 蜂蜜: 1勺, 米酒: 2勺, 黄姜粉: 1g, 盐: 适量, 葱: 半根, 姜: 5片, 蒜: 5瓣
步骤
1鸡洗干净,擦去水分,去头和爪子
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2姜切片,葱切断,蒜包好就行,柠檬半个,挤汁,皮切成丁
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3鸡肚子里抹盐,不用很多,抹匀就好。把2g香茅草,葱姜蒜塞到鸡肚子里,用牙签把鸡屁股封住(牙签两头可以插个柠檬皮,这样就不用松动了)
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4酱油,老抽,蚝油,糖饴,柠檬汁,2g香茅草,姜黄粉和米酒混合
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5把鸡放入4的混合液里,按摩5分钟
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6准备塑料袋,把鸡放进去,然后把4的混合液也倒进去,把口袋里的空气尽量挤干净,让袋子里成一种半密封的状态,方便入味
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7冷藏至少12个小时,如果能冷藏24小时最好。冷藏1天后,取出鸡 ,去掉鸡身上的调料,一勺老抽——蜂蜜混合,用刷子刷再鸡身上,风干1--15分钟。把鸡翅尖,和鸡腿根包好锡纸,以免烤糊。
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8烤箱预热200度,热风+旋转档,烤20分钟,转到170度再烤30分钟 烤鸡的时候是这样的,如果鸡是700g,烤50分钟足够了,每增加100g,就要增加大概10分钟的样子(所以选的鸡不要太大,不然外面烤干了,里面还不熟)
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小技巧
1,腌制鸡肉的时候,如果有菠萝那就打成汁放30-50g!不光味道好,菠萝里的蛋白质酶还能让肉肉更嫩!,我保证好吃~嘿嘿~ 2,鸡翅尖和鸡腿关节的地方容易先烤糊,最好事包上锡纸,如果半截包太烫了,那就提前包好,出来的颜色也很好看哦~ 3,鸡胸的部分是最容易老的,而且也是最高出来的部分,烤的时候它会最先成熟,而且鸡胸脂肪少,本身就容易干,有个简单的办法让鸡胸能不那么干,就是烤之前用冰块冷却鸡胸的部分3-5分钟,这样,它比别的部位都凉,升温的过程也加长了,就保护了鸡胸的水分喽!