鲜百合: 两朵， 枸杞: 十来颗， 水: 适量， 冰糖: 适量
1将百合掰开洗净，去掉黄掉部分，枸杞冲洗干净，备用
2起锅烧水至水开，下入百合、枸杞和冰糖，熬煮两三分钟关火
3待冷却到适合的温度，全部倒入破壁机中绞成百合枸杞饮
我用了两朵不是很大的百合，弄了两杯。用冰糖比较润，白砂糖比较上火
