彩蔬鸡柳 0

原料

鸡肉或其他肉: 想吃多少做多少， 彩色蔬菜: 适量， 盐: 适量， 油: 适量

步骤

1依想吃的味道腌制切好的肉

2切好的蔬菜焯水或直接热油清炒到五六成熟撒盐混合拨到锅边

3在锅中间快速炒肉到七八成熟

4边炒边混合均匀肉和蔬菜或者把蔬菜先装盘上面最后放肉

5可以勾芡或调个喜欢的酱汁淋上去

小技巧

所选食材不同处理方法和时间不同，比如图片的秋葵可以先焯水再和彩椒略炒 味道也随喜好红烧清拌沙拉各种都阔以啦

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