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原料
花椒: 适量, 大葱: 三根, 清油: 淹没鱼就行, 豆豉: 一个
步骤
1将油烧热,热至6-7成
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2花椒,大葱倒入锅中爆香。大葱呈现出微黄色时,即可开始炸鱼步骤。
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3鲜美鲫鱼
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4新鲜的鲫鱼
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5提起一条鱼,热油顺鱼而下,稍微离油锅一点距离,避免鱼儿动弹时溅到身上。将鱼两侧分别淋油两次即可,为的是避免鱼粘锅。
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6锅中扔了一根木筷子(防止粘锅,也可以不用放的)
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7第二条鱼下锅
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8根据鱼的大小掌握炸鱼时间,炸至鱼可完整捞出(即肉质变硬脆),捞出后等到炸鱼温度下降,略变凉即可。再倒入油锅进行第二次复炸,炸到金黄色便捞出。
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9炸好的鱼
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10四五条鱼用一个豆豉就行了。先油炸豆豉,再将炸好的鱼放入一起翻炒,最后放入葱花,切记放盐!
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11装盘即可。豆豉对心脑血管很好的~
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