芦笋: 5根, 土豆: 100g, 西兰花: 随意
1首先煮开水,然后焯西兰花, 大概2分钟OK了。 然后焯 芦笋, 1分钟!!!! 久了不好吃! ps:芦笋记得削皮
2土豆也要煮好, 放进开水煮,然后拿出来剥皮 切块。
3然后红锅,下一点油, 放西兰花! 西兰花焦焦的巨好吃!!!超级香的!!! 然后混合土豆一起炒! 差不多了就放芦笋, 混合一下就出锅了! 盐适量