原料
香蕉: 中根一根, 快熟燕麦: 100g, 低粉: 30g, 可可粉: 5g, 红糖: 10g, 盐: 1.5g, 橄榄油: 10g, 鸡蛋: 1个, 提子干: 一小把
步骤
1香蕉压成泥
2加入橄榄油,搅拌均匀
3加入红糖、盐搅拌均匀
4加入麦片,筛入低粉和可可粉,搅拌均匀
5加入鸡蛋、提子干,搅拌均匀
6硅油纸刷一层薄薄的油,用勺子或手把燕麦糊摊成0.5cm厚燕麦饼
7烤箱预热,180度20-25min,中下层
小技巧
燕麦糊如果有点干可以用一点点牛奶调解,最后燕麦糊应该是刚刚可以成型,但是很湿的状态。 刷一层油是为了防止燕麦饼粘在硅油纸上。 放在中下层是防止燕麦烤过糊,但又需要较长时间才能把里面的水分烤干。