菠萝: 1只， 胡萝卜: 半根， 鸡蛋: 1个， 青豆，玉米: 少量， 藕: 半根， 肉沫或火腿: 少量
1酸奶君图方便快捷，按蛋炒饭的方式炒的菠萝饭，不说了?
2藕切丝，调入面粉，鸡蛋，肉沫，料酒，生抽，姜丝，放入平底锅煎成金黄即可
3呜呜呜，别吐槽，等我有精力的时候详细写，最近一周起太早困哭了
