原料
大豆蛋白: ， 即食燕麦片: ， 全麦面粉: ， 淀粉: ， 葵花籽油: ， 盐: ， 孜然粉: ， 彩椒丝:
步骤
1大豆蛋白用清水浸泡10分钟
2浸泡过的大豆蛋白放入调理机打成糊。（先挤出少量水分）
3大豆蛋白糊放入容器中，依次放入即食燕麦片、全麦面粉、淀粉拌匀，拌上劲。
4油锅烧热，将拌好的大豆蛋白糊捏成长条放入油锅炸至金黄色，捞起。
5另起锅，放少量的油、然后放彩椒丝、炸过的大豆蛋白条、盐、孜然粉，翻炒后出锅。
6美味健康的椒盐素排条就好啦！
小技巧
今天的食谱没有称量 因为这是作为家庭式的食谱 大家根据自己口味来调整 喜欢梅子食谱的，可以加梅子微信（meizi248999） 也可以关注个人微信公众号（梅子创意）
