鸡胸肉: 1 块， 黑胡椒: 少许， 黄瓜: 1根， 生菜: 2片， 西红柿: 半个， 紫甘蓝: 1/4个， 黄油: 少许， 沙拉酱: 少许
1将准备好的时蔬切好备用
2将准备好的时蔬切好备用
3将准备好的时蔬切好备用
4将准备的时蔬切好备用
5鸡胸肉双面撒上黑胡椒和海盐，腌制一夜
6黄油少许，煎制鸡肉，鸡肉煎制半熟，剪刀分成小块，继续剪，直至煎熟
7时蔬码好淋上沙拉酱，开始幸福的早餐时光?
