淡豆浆250cc，奇异果1/2颗，小蕃茄2颗，小黄瓜3片，熟荞麦面150公克，盐1/2茶匙，糖1茶匙
1.把淡豆浆放凉，加入盐、糖拌匀，放入冰箱冷藏备用。 2.奇异果去皮、切片，小蕃茄切半，备用。 3.将熟荞麦面放入作法1的冰凉豆浆中，再加上作法2材料与小黄瓜片即可。
