焖锅(虾,鸡翅,牛肉) 0

原料

虾: 12只, 鸡翅: 5只, 牛肉: 4两, 土豆: 1个, : 半根, 香菇: 15个, 金针菇: 1撮, 胡萝卜: 1根, 姜: 半块切片, 葱: 5根, 蒜: 2颗, 洋葱: 半个, 海天海鲜酱油: 3勺, 黑豆酱油膏: 3勺, 番茄酱: 2勺, 糖: 1勺, 胡椒粉: 适量, 盐: 适量, 黄酒: 适量

步骤

1闺蜜寄来的鸡翅是腌好的

2这是天猫买的阿根廷红虾。天气冷,隔夜就转移到冷藏了,从冰箱里拿出来半天还是很冰,开背腌制时把我给哆嗦得? 先调一下腌制的佐料汤,把料酒酱油姜蒜拌一下,看口味放点盐,胡椒粉。 开背去肠去头,舀一勺腌制汤从开的背上浇进去。依次一个个腌好,剩下一点汤再整个浇一下。

34两牛肉直接让卖家切好薄片。

4荤菜准备好后准备蔬菜。蔬菜就看自己爱好。

5菌菇类一家都爱,这次不吃蘑菇换了香菇金针菇,都好吃。

6这里少拍了一步,重要一步,调酱。下厨房里有多个版本,我一开始是海天海鲜酱油,黑龙黑豆酱油膏,亨氏番茄酱各2勺。烧的过程中发现番茄酱味道过重,就又加了其他各1勺。 然后就开始啦,锅子热上先把葱姜蒜洋葱放下去炒出香味。

7接着码上蔬菜,荤菜,浇上第一次调的汁。并且加入适量的水。焖了20分钟后又加上了第二次调的没有番茄酱的汁。并放进生菜,再焖了十分钟吧。

8开吃!

9再来个简单的番茄蛋汤,一家三口吃得饱饱!

小技巧

我做的时候基本菜都一起放进去了,最后是土豆藕片太烂了,不知道是先炒一下是不是能避免?或者是先放荤菜,再放蔬菜。虾和牛肉片其实也很快能熟。第一次做把握不好,时间有点长。 关于酱料,大家可以多参考,选择自己最适合的,毕竟每个人口味有点区别。像我这个没有黄记煌味道重的,但最下面蔬菜,我还是觉得太咸了!下次水再多加点试试。

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