炝菜花 0

原料

有机菜花或西兰花: 适量, 葱: 适量, 醋: 适量, 盐: 少许, 糖: 少许, 花椒: 几粒, 味极鲜酱油: 适量

步骤

1菜花切成一朵朵 小锅煮水 锅内放入两勺盐 水开后放入菜花汆烫 等水再次烧开之前将菜花捞出

2捞出后用凉水激一下菜花 盛盘待用

3调汁:味极鲜酱油 醋 糖 盐,拌匀 葱切丝 葱码在菜花上 将料汁均匀淋在菜花上

4炒锅内倒入适量油 放几粒花椒 油烧热后直接浇在菜花上 大功告成!

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