菠菜150公克，盐1茶匙，沙拉油2大匙，面煳：100公克，糯米粉50公克，水150㏄
1.将所有面煳材料调匀成面煳，静置约20分钟备用。 2.菠菜洗净，用滚水汆烫约1分钟后捞起冲凉，再挤干水分并切成小段备用。 3.将作法2的菠菜段、盐与作法1的面煳一起调匀。 4.热锅，加入沙拉油，再均匀倒入作法3的面煳，以小火煎约1分钟让面煳稍微凝固后翻面，用锅铲使力压平、压扁面饼，并不时用锅铲转动面饼，煎至表面呈金黄色时翻面，另一面也煎至呈金黄色即可。
