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原料
鲜黄桃: 3斤, 冰糖: 300g, 清水: 300g
步骤
1黄桃选硬点的去皮,用小刀切六瓣,再用小勺子,慢慢去核,保持原状。
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2放煲中,加入清水、冰糖。大火烧开后转中小火煮5~10分钟。放凉装瓶保存。(5分钟爽甜,10分钟软甜)
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3密封瓶提前消毒,我用消毒碗柜低温层消毒的。(要是瓶子不够密封先盖上保鲜膜再拧紧盖子)
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4放入冰箱保存,3天后可食用。
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5黄桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测:它的主要营养成分有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃.
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小技巧
刚煮好的会软和有酸味,要放冰箱冷藏后才会甜脆。