燕麦片: 200g， 肉桂粉: 1/4小勺， 黄油: 50g， 黄糖: 115g， 奶油: 300ml， 无花果: 6个 切半， 牛奶，厚奶油: 食用时
1燕麦，一升（四杯）水和肉桂粉中火加热搅拌约5分钟直到粘稠顺滑，置于一边。
2平底锅融合黄油，加约2大勺黄糖，搅拌至融化，拌入奶油，煮沸，炖5分钟，到稍稍粘稠。
3无花果放入烤盘，撒上剩余黄糖，烤至糖融化。
4碗内舀入燕麦粥，浇上一些牛奶，放上无花果和焦糖酱。再放上一大团厚奶油。
