意粉: 适量， 黄瓜粒: 适量， 胡萝卜粒: 适量， 火腿粒: 适量， 黑椒汁(番茄汁): 适量
1意面煮约7分钟左右煮软，过水(如果你要现在吃的话可以不用过水)
2切黄瓜粒 火腿粒 胡萝卜粒 先炒火腿 再炒胡萝卜 最后炒青瓜(青瓜可以不炒)
3摆盘 淋汁 就可以了
没拍过程，大家应该都看得懂的， 比较简单哦 ，我是做好带去上班吃的 ，所以我过了冷水 ，再用微波炉叮两分钟就好了 。 要直接吃的话可以先把意面和酱汁拌匀再摆盘
