即食燕窝（炖好后）: 30克， 自制酸奶: 1杯， 牛油果: 1只， 雪梨: 1只， 蜂蜜: 1勺
1准备好材料先~
2水果去核，去皮切块~
3水果放入料理杯中，加入一勺蜂蜜，搅拌成糊状~
4装盘，加入燕窝及酸奶，搅拌均匀即可~
这款窝涨肚子，建议早上食用~
