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原料
开水: 适量, 面粉: 一小碗, 油: 一小勺, 盐: 一丢丢, 五香粉: 一丢丢, 芝麻: 随意, 鸡蛋: 一颗, 甜面酱: 随意
步骤
1开水倒入加了盐和五香粉的面粉中,用筷子搅拌均匀,揉成面团后擀成圆饼状,抹上香油或花生油卷成筒状,(时间充足可以醒发面团十分钟)再擀成薄饼。
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2平底锅烧热➕少量橄榄油或花生油放入面饼打入一至两颗鸡蛋
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3用铲子把鸡蛋摊开
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4随自己喜好加入芝麻
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5底部面饼微微发黄后将饼翻面
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6刷适量甜面酱
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7加入生菜或者黄瓜丝、萝卜丝、土豆丝,各种蔬菜只要你喜欢的菜都可以
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8还可以加入热好的香肠或牛肉
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9卷起来切块或直接抓起来吃,搭配水果、牛奶,就是一顿很营养又有满足感的早餐啦!
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小技巧
刚加入热水的面很烫手,多搅拌一会儿再用手揉面团!水不能太多,擀起来会很粘。