酱汁：胡萝卜，洋葱，淡奶油: ， 什蔬：可依个人喜好选择南瓜，花椰菜，西兰花，土豆，胡萝卜，菜椒: ， 配料：碎芝士，罗勒粉，盐，橄榄油:
1洋葱和胡萝卜切碎，用搅拌机拌碎，混入奶油。建议不要搅太碎，有一点渣渣的口感还挺好。
2将南瓜，土豆，花椰菜等不容易熟的食材煮至个人喜欢的硬度捞出
3将酱汁倒入热锅中，与蔬菜充分混合，出锅后撒上芝士粉和罗勒粉。
