黑咖啡: ， 方糖: 1块， 自制无糖酸奶: 200g， 低脂火腿: 200g， 牛排: 200g， 生菜: 无限量， 柠檬: 少许
1黑咖啡加糖
2火腿200g加自制酸奶200g
3牛肉200g，生菜柠檬无限量
