鸡蛋: ， 西红柿: ， 玉米: ， 青椒: ， 火腿: ， 米饭: ， 番茄汁:
1将西红柿切丁
2青椒切丁
3火腿切丁
4玉米蒸熟
5将米饭放到锅里翻炒，再倒入那些准备好的材料，就像炒饭一样
6再煎好蛋皮 放入炒饭
7再将它包起，淋入番茄汁 就OK了
饭不要放太多 不然会包不起的 我就是放太多了 后来又盛走了一些
