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原料
香蕉: 1根, 蛋黄: 1个, 面粉: 30g, 母乳/牛奶/水: 40g
步骤
1挑选稍熟一些的?香蕉。
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2我选择了宝宝研磨碗处理?香蕉。 -想要吃香蕉果肉可以粗略压成泥 -想要顺滑些可以用料理棒打成泥。
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3因为我家宝宝快11个月,可以吃粗颗粒的食物,所以用研磨碗粗略研成泥状了。
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4-给1岁前的宝宝吃,可以加入1颗蛋黄; -1岁+,尝试过蛋清的宝宝,可以加入1枚鸡蛋?; - 成人吃,可以加入1-2枚鸡蛋??;
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5将香蕉泥?+蛋黄?+面粉混合; 再加入液体,可以选母乳/奶粉泡奶/牛奶/水
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6将面糊混合均匀,液体可以慢慢加入调和。
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7- 在平底锅上薄薄刷一层橄榄油;(介意的妈妈可以忽略这步) - 热锅,开小火; - 用勺子?将面糊倒入锅内;
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8- 注意翻面,避免给宝宝吃糊面的小饼喔。
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9- 这款饼很软,很适合10-12月龄的宝宝。 啵仔胃口不错,午餐可以吃7小块。
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小技巧
- 香蕉不要选太生的; - 面糊的液体母乳最佳,可泡奶粉代替,牛奶次选(介意1岁前喝牛奶的妈妈可忽略),水也可以 - 面糊液体比例少了,会比较浓稠,饼体厚; - 面糊液体比例多了,会偏稀,不容易成型翻面; 一般我会把面糊调成酸奶那样浓稠的状态。