白油鸡丝豇豆——我的麦吉减肥法Day1 0

原料

鸡胸肉: 100g, 新鲜豇豆: 随意, 二荆条辣椒: 1个, 大葱: 1小段, 大蒜: 1颗, 老姜: 1小块, 芝麻油: , 盐: , 藤椒油: 根据个人喜好添加

步骤

1豇豆洗净,切成小段。

2鸡胸肉煮熟,用手撕成细丝。

3锅里烧水,放入少量橄榄油,放入豇豆煮熟,捞出过凉水。

4大葱切丝,姜、蒜、二荆条青椒剁碎切末。

5将煮好的豇豆和鸡丝放在碗里,加入盐、香油、姜蒜末、青椒末和大葱丝拌匀。如果喜欢,可以再加一点儿藤椒油。

6装盘~拍照留念,开吃!

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