![](/images/node/30/300346.webp?1638108018)
原料
小鸡胸肉: 2个, 鸡蛋: 1个, 生菜: 2-3片, 柠檬汁: 几滴, 全麦面包片: 2片, 蛋黄酱: 根据自己喜好添加(不建议太多), 番茄酱: 根据自己喜好添加, 糖: 半小勺, 盐: 半小勺, 甜面酱: 一小勺, 韩国辣酱: 半小勺, 淀粉: 少许, 橄榄油: 1勺
步骤
1将鸡肉切片,用盐、糖、橄榄油、甜面酱、韩国辣酱、淀粉以及几滴柠檬汁腌制15分钟
![](/images/seq/128/1284950.webp?1638123303)
2烤盘铺上锡纸,将鸡肉平铺在锡纸上,烤箱调至210度,烤8分钟左右。(每个人的烤箱不一样,时间根据自己烤箱而定,要看着点哦,不要烤焦)
![](/images/seq/128/1284951.webp?1638123303)
3将生菜洗净,待用。开始煎蛋…
![](/images/seq/128/1284952.webp?1638123303)
4煎蛋少许散一点点盐就好,用手洒落比较容易控制
![](/images/seq/128/1284953.webp?1638123303)
5烤箱剩下3分钟时把面包放入烤箱,进行烘烤,1分半后,翻面一次。
![](/images/seq/128/1284954.webp?1638123303)
6将一片面包上先涂上番茄酱,在放上生菜,鸡肉。
![](/images/seq/128/1284955.webp?1638123303)
7在鸡肉上挤上蛋黄酱。放上剩下的生菜。将另一片面包放上去就完成啦……超级方便哦……
![](/images/seq/128/1284956.webp?1638123303)
8三明治就完成啦!我建议对角切开哦……
![](/images/seq/128/1284957.webp?1638123303)