原料
全麦面包: 1包， 培根: 4片， 生菜: 1个， 番茄: 1个， 鸡蛋: 2个， 沙拉酱: 适量
步骤
1准备好材料。
2生菜、番茄洗干净，生菜切条状，番茄切片。
3平底锅加热，不用加油，把面包放到平底锅用中小火稍微烤一下，让面包有热度并表面香脆。
4平底锅到适量的油，煎好鸡蛋和培根。
5准备得差不多就可以拼三明治了。
6面包上均匀抹上沙拉酱。
7铺上番茄。
8放上煎过的鸡蛋。
9加多一块面包，面包上再抹一层沙拉酱之后放上培根。
10铺上青菜。（喜欢沙拉酱多一点的也可以直接在生菜上加沙拉酱）
11面包上抹上沙拉酱之后就可以将所有的合体。切的时候用手掌轻轻压实，然后对角切断。最后可以用牙签固定。
12大功告成！
小技巧
1、沙拉酱可以换成各种口味。 2、鸡蛋煎的时候不要煎得太老。 3、三文治材料还有很多种选择，如青瓜、芝士、肉松、吞拿鱼、玉米等等。
