黄油: 洋葱， 速食米饭: 番茄酱， 金枪鱼: 帕尔马奶酪， 干李子: 红酒， 白糖: 午餐肉， 西兰花:
1放黄油的锅里加洋葱和盐炒，速食米饭切方块放入一起炒。投入番茄酱，金枪鱼，帕尔马奶酪。
2放黄油的锅里，炒切好的干李子，放红酒，白糖熬。
3压碎午餐肉后混合鸡蛋，面粉。放入金枪鱼并肉成球状。
4按照面粉，鸡蛋液，面包糠的顺序裹好下锅油炸。
5玉米汤粉末中加水煮，放入帕尔马奶酪和胡椒制成酱汁。
6炒好的米饭上淋上玉米酱汁，放上炸好的肉丸，焯过的西兰花，煮好的干李子即可。
