黑芝麻贝果: 1个， 水煮鸡蛋: 1个， 番茄: 少量， 生菜: 两片， 金枪鱼: 少量
1将贝果对半切开，铺上番茄，鸡蛋切开挤上一点沙拉酱和黑胡椒碎、在放入金枪鱼和生菜 生菜表面放入一点沙拉酱 盖上另外一面！尽情享用吧～
2配上牛奶或者咖啡！一天早上元气满满
3给一家人做早餐也炒鸡快
